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让皮肤变白的好习惯
        

     如果你还没有做好心理准备去做一些高科技医疗美容,那么可以尝试以下方法,只要坚持,皮肤一定会慢慢变得白皙。

 

1、每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2-3小时搽一次。而游泳时更必须涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

  2、只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。

  3、晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。

  4、如果晒后可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。

  5、外出时手要搽防晒露,而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品,这样既可以防晒又可以有效减少斑点,特别是中年以后过早生成“老年斑”。

  6、水是美容圣物,早晨醒来建议顾客空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。

  7、建议顾客多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。

  8、充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。

  9、少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。

  10、远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

  11、自制简单美肤餐:

  早餐:牛奶+ 鸡蛋三文治。牛奶和鸡蛋含丰富蛋白质、维他命,有滋润和洁白皮肤作用,牛奶可选脱脂牛奶,鸡蛋每天只宜吃一个。

  午餐:杂菜沙律加奇异果汁。脆小白菜含维他命C,可多吃蕃茄、奇异果含丰富的维他命C和E,可防止皮肤粗糙,保持嫩滑。

  晚餐:白汁鸡肉意粉。切忌吃红肉,因为红肉比白肉有较多毒素,而且白肉含蛋白质比较高。

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          中心简介
北京褥疮创面治疗中心设在东城区环境幽雅的国龙中医院是北京医保定点医院,门诊开设专家特诊室。特别推出治愈褥疮承诺签约制。在诊断上用一套综合量化的方法,达到100%不误诊,独创的创面药物LW巴布剂,手术和非手术全方位褥疮创面修复治疗。治疗褥疮及各种原因所致皮肤软组织缺损和慢性难愈合创面,同时开展烧伤抢救治疗、早期疤痕防治与各种创伤、烧伤晚期递减疤痕畸形的治疗。皮肤软组织有创伤口性疾病美容缝合不留疤。将早期的救治,晚期的整形、康复和美容形成完整的中西医结合治疗
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